Transformujte svoj život s Core Motion
Profesionálne fitness programy navrhnuté špeciálne pre dospelých nad 40 rokov. Objavte silu vášho tela a zlepšite kvalitu svojho života.
Profesionálne fitness programy navrhnuté špeciálne pre dospelých nad 40 rokov. Objavte silu vášho tela a zlepšite kvalitu svojho života.
Sme tím certifikovaných trénerov s viac ako 15-ročnými skúsenosťami v oblasti fitness a wellness pre dospelých. Naša filozofia sa zameriava na udržateľné a bezpečné cvičenie.
Náš tím má medzinárodné certifikáty a kontinuálne vzdelávanie v oblasti fitness a zdravia.
Každý program je prispôsobený vašim potrebám, limitom a cieľom pre optimálne výsledky.
Zameriavame sa na udržateľné návyky a postupné zlepšovanie pre trvalé výsledky.
Ponúkame rozmanité fitness programy navrhnuté špeciálne pre potreby dospelých nad 40 rokov.
Zlepšte svoju každodennú mobilitu a silu pomocou prirodzených pohybov, ktoré používate v bežnom živote.
Nízkointenzívne kardio tréningy zamerané na zlepšenie srdcovo-cievneho zdravia a vytrvalosti.
Bezpečné posilňovanie svalov s dôrazom na správnu techniku a postupné zvyšovanie záťaže.
Špeciálne cvičenia na zlepšenie pohyblivosti a predchádzanie ztuhlosti svalov a kĺbov.
Šetrné cvičenia na podporu obnovy po zraneniach alebo dlhodobej nečinnosti.
Komplexný prístup k zdraviu zahŕňajúci výživu, stres management a životný štýl.
Všetky cvičenia sú prispôsobené vašej kondícii a zdravotnému stavu pre minimalizáciu rizika zranenia.
Náš systém postupného zvyšovania náročnosti zaručuje trvalé výsledky bez preťaženia.
Staňte sa súčasťou pozitívnej komunity ľudí s podobnými cieľmi a motiváciou.
Prispôsobíme tréningy vášmu rozvrhu a životnému štýlu pre maximálnu pohodlnosť.
Naši klienti dosiahli úžasné výsledky a zlepšili kvalitu svojho života.
"Po 3 mesiacoch tréningu s Core Motion sa cítim silnejšia a energickejšia. Môj denný život sa výrazne zlepšil."
"Individuálny prístup trénerov mi pomohol prekonať moje obavy z cvičenia. Teraz je šport súčasťou môjho života."
"Vďaka Core Motion som objavila radosť z pohybu. Tréningy sú zábavné a výsledky sa dostavili rýchlejšie, než som očakávala."
Neváhajte a urobte prvý krok k zdravšiemu a aktívnejšiemu životu. Naši experti vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele bezpečne a efektívne.
Kontaktujte nás ešte dnesVyplňte formulár a my sa s vami čoskoro spojíme pre bezplatnú konzultáciu.